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노화는 아주 자연스럽지만 젊음을 유지하고 노화를 더디게 할 수 있는 음식이 있습니다:) 첫번째로는 감자입니다. 감자에는 아미노산이 풍부해 성장호르몬의 분비를 촉진시켜 신체에 활력을 주고 노화 예방에 도움을 준다고 합니다. 감자 껍질에도 비타민c와 미네랄이 풍부하니 섭취하는 것이 좋습니다. 두번째로는 견과류 인데요, 대표적으로는 아몬드, 땅콩, 호두 등이 있습니다. 견과류에는 항산화제 역할을 하는 비타민e가 풍부하게 들어 있어 뇌의 노화를 예방해 줍니다. 치매 예방에 도움이 된다고 합니다.

펜트하우의 배우 박은석 상대로 소송을 제기했던 캐스팅 디렉터인 조모씨가 다양한 배우들과 분쟁을 벌였던 것으로 확이 되어 화제가 되고 있습니다. 조모씨는 박은석이 자신의 명예를 훼손했다는 이유로 지난해 12월 서울 북부지방법원에 민사소송을 제기하였다. 박은석이 배우들이 모여있는 단체 대화방에서 '캐스팅 디렉터라고 사칭하는 사람이 배우들을 술자리에 불러내니 각별히 조심하라'는 글을 올린 것에 대한 내용이다. 조씨는 박은석 소속사가 합의 의사를 밝혀 놓고 시간만 끌고 제대로 된 사과나 보상이 있지 않았다고 주장했으며, 박은석 소속사 측은 변호사를 선임해 정식으로 대응할 것이라고 입장을 밝혔다. 여기에 나오는 조씨는 다른 배우들에게도 비슷한 내용으로 명예훼손에 대한 고소를 하였으며, 뮤지컬 배우 출신 방송인 김..

저는 오버워치 첫 시즌부터 토르비욘 및 이상한 챔프들에 빠져서 빠대를 많이 하다 보니 벌써 은장이 되었어요. 하지만 실력은 형편 없죠. 그러다 보니 연습할 만한 다른 계정이 필요 했는데 한국 계정으로는 내 이름으로 2개를 만들지 못하더라구요. 그래서 결국 만들었습니다. 미국 계정으로! 크롬만 있으면 어렵지 않으니 잘 따라오세요:)!! 우선 크롬을 열어주시구요, 왼쪽에 '앱'을 누르시면 앱 스토어에 들어갈 수 있어요. 들어가셔서 검색창에 'browsec vpn'을 검색합니다. 요 놈의 오른쪽에 '+크롬에 추가'가 있는데 그걸 눌러주시면 됩니다. 저는 기존에 깔았었던 어플이라 이미 깔려 있네요. 깔고 나면 오른쪽 위에 지구본 모양이 나오는데요, 누른 후에 'protect me' 버튼을 눌러 줍니다. '보이는..

최근 이태원에 방문한 연예인 중 하나인 NCT 재현의 자필 사과문이 공개되었습니다. 안녕하세요 재현입니다. 모두가 힘든 시기에 저의 행동으로 인해 많은 분들께 심려를 끼쳐드려서 죄송합니다. 사회적 거리두기 시기임에도 불구하고 안일하게 생각하고 이태원의 식당과 바를 다녀온 것에 대해서 깊이 반성하고 있습니다. 저의 행동으로 인해 실망하셨을 많은 분들, 저를 믿어주시고 응원해주셨던 팬 분들께 진심으로 죄송합니다. 그리고 저로 인해 피해를 입게 된 멤버들, 회사, 함께 일하는 모든 주변 분들에게도 진심으로 죄송합니다. 앞으로 행동 하나하나 신중히 생각하고 주의하도록 하겠습니다. 다시 한 번 코로나19로 인해 힘든 시간을 보내고 계신 많은 분들과 팬 여러분에게 심려를 끼쳐 드려서 진심으로 죄송합니다.

조만간 밸런스 패치가 다시 될 수도 있을 것 같고, 라인하르트랑 같이 써서 힐러 지키는 용도(맥크리/솔져 궁 막기) 등으로 좋을 것 같네요. 참, 감기 때문에 목소리가 좀 별로에요 ㅠ-ㅠ

아직까진 나쁜 점보다는 좋은 점이 더 많이 보이는 오버워치 신캐 '브리기테'입니다.다음 포스팅에서는 빠른대전에서 해본 플레이 영상을 올려 보도록 하겠습니다.

요즘 한창 미투 운동으로 성추행, 성폭행 피해자 분들의 증언이 나오고 있는 가운데, 조민기 사건이 또 터졌습니다.이번엔 성추행 피해자에게 나체사진까지 카톡으로 보냈다는 이야기가 전해지고 있는데요. 나체사진 뿐 아니라 음담패설까지 하였다고 해 충격이 전해지고 있습니다.스포츠 조선에서 편집한 카톡 내용을 보면 그나마 순화된 것일 텐데도 더럽기 그지 없네요.이쯤 되면 조민기의 부인까지도 이런 조민기의 성향을 알고 있지 않았을까 싶기도 하고..자녀들이야 모를 수도 있지만 부인은 분명 알고 있을 것 같습니다. 저렇게 선량해 보이는 사람이 성추행이라니..정말 피해자 분들의 배신감도 컸을 것 같다는 생각이 들어요. 개인적으로는 법적인 처분도 있었으면 좋겠는데 공소시효가 지나서 안될 가능성도 있다 하니마음이 아플 뿐입..

다들 들으셨나요, 조민기 성추행 사건.물론 아직 결과는 나오지 않았고 곧 경찰조사에 임할 것이라고 합니다. 다만 지금으로서는 배우 송하늘씨가 피해자들과 피해자인 본인의 경험을 자세하게 SNS에 기재해 놓은 상태인지라여론은 조민기씨가 가해자쪽인 것으로 가고 있습니다. 물론 저도 이 정도의 증거와 이야기가 나왔다면 조민기씨가 무언가 하나라도 문제가 있지 않았을까 생각을 합니다.사실 그럴 사람이라는 생각도 못했고, 최근에 딸, 아들, 아내까지 예능에 나온 상태에서 설마 저랬을까?너무 비상식적인거 아닌가 하고 생각을 했으나...비상식적인 사람들 세상에 많으니까요. 본인은 가슴으로 연기하라고, 가슴을 쳤고 위로해주느라 안아주었다 정도만 이야기 하는데실제로 다른 부분에 대한 피드백은 들려오지 않고 있습니다.과연 누..

아침에 눈 뜨고 회사 가면서 보니 강다니엘이 검색어에 떠있길래 깜짝 놀랐어요:)프듀때 강다니엘을 한동안 뽑았었고, 지금도 좋게 보고 있는 사람 중 한명으로서굉장히 당황스러운 일이 아닐 수 없었네요. 계속 기사를 보고 캡쳐를 보고 했는데도, 글 자체도 이해가 안되고그러니 당연히 그 글을 보고 기사를 쓴 기자들의 기사들도 이해가 안가고;; 이 상황에서 강다니엘이 뭐 얼마나 피드백 하겠습니까,둘이 그런 사이 아니였다 해도 엿 먹이는 느낌이니 그렇게 말 못할거고.그런 사이였다 해도 이미지 나빠지는 건 순식간이고.(나빠진다는 것은, 단순 육지담이라서가 아니라 지금 육지담의 행동 자체가 강다니엘의 이미지를 망치기 때문) 상황 보니 1. 캐스퍼 소개로 강다니엘-육지담 만남2. 썸을 탐(사귄 건지 썸인진 모르나 좋은 ..